ふるさとの山に向ひていふことなしふるさとの山はありがたきかな
つまご屋のさくらんぼ
佐藤錦、南部町便り
佐藤錦、安美錦、
さくらんぼ
青森県南部町はつまご屋の田んぼからタニシを獲った
私がコレステロールを管理するわけ
古里の南部町と馬淵川と名久井岳そして達者村
わらで縄をなう
うまいまるごと普代海産祭り
師走る人々
めがね的愚考生活
青森県八戸の湊朝市
阿房宮(食用菊)
の里・南部町
不思議な謎にセマル、目からうろこの物語
食べ物の記憶
やぎのちっち
あのなっす・さろん
西女
ジャガイモの味と夏休みカッパになる
南部町のいいところ
芸術のことはよくわからない
正しい初夢の見方・白蛇の存在
正月
えんぶりの神様
ベゴ(牛)とだだ(父)とワ
(私
)と
想い石
八戸、湊朝市、
津波の恐ろしさ
味噌は手前味噌
昔、むかしの豆しとぎ
佐々木ラジヲン
六月のヘリコプター
爆発するルネッサンスとお祭り
さげじょの夜
十二支のオトシ子
旅はみちずれ、または股ずれ世は情け、踊る阿呆
旅の函館、かからん
ケツ(房総編2)
支えられて人になる
(房総編3)
絆をつなぐ(房総完結編)
ふるさと南部町りんごのかまり
八戸湊朝市ぶらぶら武士
かえるの漂着、木枯らし吹く秋の終わりの旅人よ
男蝉、女蝉
えんぶり考
盆にはぞうりがいい
稲穂を拾う人
郵便配達人
母の靴下
蕎麦とネギと国道
104号線


私がコレステロールを管理するわけ


あれも食いたい、これも食いたい

 なにを食べてもおいしい、

頭の中は今日はラーメンかな?

牛丼にしようかな?

トマトを食べる幼児


メタボがきになる



病院へ見舞いに行くと「私がコレステロールを管理するわけ」というパンフレットがおいてありました。

  内容は見てませんが多分コレステロールを管理しておかないとのちのち体に異変がおきますよ

   ということが書かれてあると思います。

  このごろ体重も増えてきたし、メタボだと言われるし体重の管理はむずかしい。

  パソコンで顧客管理や在庫管理するのとは違います。あれも食いたい、これも食いたい

   なにを食べてもおいしい、頭の中は今日はラーメンかな?牛丼にしようかな?

 こんな状況のなかで体重、コレステロール、糖尿病、高血圧など自分で体をコントロール

 することは強い意志を持ちラーメン、牛丼を打ち消さなければなりません。
 
 

私がトマトを食べるわけ


第一にトマト生産農家で8月ごろから10月中旬まで毎日トマトが食べれます。

   2、毎日とまとを食べても飽きないホントとまとが好きなんです。

   3、トマトを食べると医者いらず、といわれますがトマトを食べていると
 
     医者はいりません。またはとまとが赤くなると医者が青くなるともいいます。
 
4、トマトの収穫が終わる10月中旬までは余分なトマト、出荷できないトマトを
     
     とまとジュースにして冷凍しておきとまとを食べれない期間とまとジュース
 
     を飲んでいます。
   
   5、トマトを食べると太らない。これ私の場合体重が一定してます。

   6、その他とまとにはリコピンがほかの野菜より多く含まれている、そのため肌にいい

     ガンの予防 などなど。
   
  というわけでトマトを食べていると体重、コレステロール

     糖尿病、高血圧といわれる生活習慣病が私の場合、自然にコントロールできる体

     になっていきます。

南部町のつまご屋ではトマトハウスにとまとを植える準備をしています


   定植を待つトマトと稲の苗

    とまとに潅水作業している、これがまた大変、苗が成長が早く天気の良い日は

     水をあげないとすぐに萎れてしまいます。

     定植を待つトマトと稲の苗